『もう怒らないレッスン』 和田秀樹氏。 怒りっぽいわたしにちょうど良いと思って借りた本。 文庫本で薄いのでサクサク読めた。 ●3秒深呼吸で酸素を！！ ●セロトニンを増やす！ 朝日に当たったり、リズミカルな運動、スキンシップすること。 セロトニン、セ…